Sabine GIRARD, accompagnement pour se réparer face aux épreuves de la de Vie basé à Metz
Mon accompagnement
J'accompagne les personnes qui font face à des épreuves de vie douloureuses : séparation, divorce, rupture amoureuse, perte d'emploi, chômage, burn out.. Ou qui ont de la difficulté à vivre avec leur tempérament : hypersensibilité, manque de confiance en soi, manque d'amour de soi.
Ces hommes, ces femmes, ont besoin d'être écoutés, d'être rassurés et d'avoir un "mode d'emploi" pour faire face à l'épreuve, pour s'accepter.
Le coaching de Résilience propose une démarche concrète et active qui permet de faire le point sur les croyances limitantes héritées de notre passé, de mettre en place de nouvelles croyances ressources , de mieux se connaitre grâce à nos valeurs, d'identifier ce qui nous freine et ce qui est moteur pour nous. Cet accompagnement permet de créer un plan d'action simple et efficace pour augmenter la confiance en soi et l'estime de soi, au quotidien.
Se réparer face aux épreuves de la Vie
Vous traversez une période douloureuse ? Deuil, séparation, licenciement, harcèlement moral, burn out?
Votre vie n’a plus de sens. Vous vous sentez impuissant face aux évènements. Vous sombrez dans la tristesse et le découragement. Mais vous avez cette petite lueur là haut qui vous dit que vous pouvez faire quelque chose.
Le coaching de Résilience vous accompagne vers votre épanouissement, votre libération, votre réparation et votre transformation!
Ensemble nous allons explorer "qui vous êtes" pour mieux comprendre ce qui vous arrive aujourd'hui. Ensemble nous allons identifier vos croyances limitantes et vos peurs, celles qui vous ont menées à ce drame.
Nous allons ainsi renforcer votre confiance, travailler votre image, libérer vos mots pour soulager vos maux, réparer cette blessure intérieure qui vous empêche de croquer la vie à pleines dents, transformer votre vie pour devenir enfin l'être rayonnant que vous êtes.
Vous allez enfin devenir libre d'être vous même, vivant (e), léger, authentique, pétillant (e).
Mon accompagnement face aux épreuves de la vie :
- A distance avec Zoom, en présentiel dans mes locaux
- Un suivi de 4 à 12 mois en fonction de vos besoins
- Echanges illimités par mails
J'accompagne les personnes qui font face aux traumatismes. Avec le coaching intégratif les patients apprivoisent cette période de vie effrayante, ils apprennent à gérer les émotions négatives, la peur, l'angoisse, la panique. Ils s'approprient des techniques de relaxation, de méditation et de visualisation pour calmer leur stress, pour mieux dormir, pour penser positivement.
Ils recalibrent leur alimentation, leur hygiène de vie pour mieux vivre et pour que cette bonne santé mentale dure dans le temps.
Se réparer face aux traumatismes
Votre vie vient de s'effondrer. Tout ce que vous croyiez vrai jusqu'à présent n'a plus de sens.
Votre souffrance est immense, aucun mot ne peut l'exprimer. Vous, tout ce que vous savez, c'est que chaque nuit dans vos rêves vous tombez dans un gouffre.
Pour ne pas inquiéter votre entourage, vous jouez un rôle. Mais au fond de vous, vous êtes mort de trouille. Quand vous pensez à demain, votre ventre se noue, votre gorge se serre. Dans votre tête, tous les scénarios possibles se bousculent : la vie continue avec des traitements, la vie s'arrête… C'est un cauchemar.
Et pourtant, vous savez aussi, que dans toute situation existe la possibilité de s'en sortir! C'est la raison pour laquelle vous lisez cette page!
Je suis Coach intégrative certifiée en Résilience, spécialisée dans l'Accompagnement face aux traumatismesr et je vous propose grâce à mon Accompagnement Résilience, de regarder vers votre futur positif!
En 2016, ma vie a basculé en quelques minutes. Suite à une mammographie j'apprenais que le cancer était entré dans ma vie.
Vous lisez aujourd'hui cette page et vous avez besoin de :
- Parler de ce qui vous arrive à une personne neutre et bienveillante
- D'être vrai parce que vous faites semblant devant vos proches
- Comprendre ce qui vous arrive et pourquoi ça vous arrive
- De mobiliser toute votre énergie pour vous battre
- De réfléchir à votre vie
- De donner un sens à ce qui se passe
- De vous écouter
- De prendre soin de votre corps et de votre esprit
- De penser à votre vie d'après
- De changer votre vie d'après
Comment est-ce que je vous accompagne pour faire face aux traumatismes?
Ensemble nous allons identifier le "pourquoi" du trauma .Comment s'est il dans votre vie? Quels sont les évènements qui ont précédés le diagnostic? Quel a été leur impact? Et maintenant que pouvez vous faire?
Ensemble nous définissons un parcours de Résilience, je vous guide et vous accompagne pour mobiliser vos forces et traverser cette épreuve , je vous aide à exprimer votre souffrance, je vous apprends à mieux vous connaitre pour mettre en place une hygiène de vie 100% santé mentale.
Ensemble nous élaborons votre vie d'après. Je vous aide à comprendre et définir vos vrais besoins. Avec mon expertise vous mettez en place votre vie, celle qui vous correspond. Vous devenez le seul maître de votre destin et grâce à vos atouts Résilience maintenant identifiés vous créez votre vie.
DECOUVREZ MON ACCOMPAGNEMENT COACHING INTEGRATIF DE RESILIENCE FACE AU TRAUMATISME.
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